Formaciones, talleres y conferencias

Nuestras formaciones están orientadas a las principales áreas que comprenden
la salud y el bienestar a cargo de profesionales y coaches certificados y de gran recorrido en el mundo del bienestar.

CARACTERÍSTICAS

Nuestras formaciones y talleres cuentan con una duración adaptada para que resulte fácil incluirlos en las agendas laborales y con tiempo suficiente para lograr concienciar
a los asistentes sobre la temática ofrecida.

Apostamos por contenidos dinámicos y participativos impulsando la motivación
hacia un estilo de vida más saludable.

Nuestra información siempre es actualizada y de calidad, ya que está elaborada
por expertos del sector.

Formación online y presencial.

¿Cuáles son nuestras áreas?

icono aguacate - nutricion

Nutrición

flor de loto bienestar emocional

Bienestar emocional

icono zapatilla de deporte bienestar físico

Bienestar físico

icono hucha bienestar financiero

Bienestar financiero

icono planeta verde sostenibilidad

Medio ambiente y sostenibilidad

icono fonendo salud y empresa

Salud y empresa

nutrición

La nutrición es uno de los pilares fundamentales que no debe descuidarse para mejorar nuestra salud. Por ello, abordaremos esta área de una forma completa, desde el conocimiento y la práctica, para comenzar a cambiar nuestros hábitos de vida.

Nuestras formaciones tratan los siguientes temas:

Nutrición y alimentación saludable.

Compra saludable.

Cocina sana.

Alimentación y prevención de enfermedades.

bienestar emocional

El contenido de nuestros talleres y formaciones abarcan el bienestar emocional:

Profesional.

Personal.

Social y familiar.

El objetivo es evitar el estrés en las organizaciones y que los trabajadores aprendan a gestionar sus emociones. De este modo, sabrán cómo enfrentarse a diversas situaciones e imprevistos sin que ello repercuta de forma negativa en su salud.

BIENESTAR FÍSICO

Todos sabemos que la actividad física es esencial para disponer de unas condiciones óptimas de salud.

Por otro lado, algunas sencillas técnicas, como saber mantener una correcta higiene postural y ejercicios de estiramientos, evitan el desencadenamiento de problemas posturales en los trabajadores.

Nuestro programa wellness corporativo está enfocado en:

El entrenamiento y la práctica de actividades deportivas.

Prevención y corrección.

Recuperación y métodos de rehabilitación.

Bienestar financiero

 Los problemas económicos generan estrés, lo cual puede dar pie a posibles consecuencias de mayor impacto en la salud física y mental. 

A través del fomento de la salud financiera se facilitan las herramientas, consejos y acciones que permiten tener mayor motivación. Todo ello se traduce en un mejor clima de trabajo, aumento de la productividad y, por ende, conseguir mayor valor en la empresa. 

salud y empresa

El ámbito laboral afecta notablemente en el bienestar y la salud de los empleados, tanto por el tiempo que se permanece en él como por la importancia que tiene en nuestras vidas. Este convencimiento nos ha llevado a desarrollar contenidos que pretenden fomentar un entorno positivo de trabajo que propicie un clima más favorable, agradable y sano entre los colaboradores y equipos.

MEDIO AMBIENTE Y SOSTENIBILIDAD

Dentro de un modelo de responsabilidad social corporativa o RSC que presta especial atención a las cuestiones sociales y medioambientales, en esta área aportamos información necesaria para conseguir la concienciación y el conocimiento necesarios para desarrollar unas prácticas medioambientales y sostenibles tanto en el ámbito laboral como en el personal.